Za chwilę nastąpi przekierowanie

na naszą nową stronę

www.medycyna-zywienia.pl

Witaj na mojej stronie

Nim powierzysz mi swoje zaufanie

Wypadałoby powiedzieć kilka słów o sobie...
Nazywam się Tomasz Chudziński i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym.
Tytuł zdobyłem kończąc Wydział Nauk Medycznych Uniwersytetu Warmińsko- Mazurskiego w Olsztynie. Z racji, że nauka sprawia mi sporą frajdę i mogę później popisać się wieloma słowami o zawiłym brzmieniu, kontynuuję II stopień kształcenia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku.
Jak każdy posiadam pasję 😉 Nie trudno zapewne się domyślić, że jest nią dietetyka,
a konkretnie kliniczna i sportowa strona tej dziedziny.

CZYTAJ WIĘCEJ

Trochę faktów o mnie

icon-consult
420 zrzuconych kilogramów !
icon-lata
2 Lata doświadczenia
icon-users
115 Zadowolonych klientów
icon-consult
300 przeprowadzonych konsultacji!

Wybierz coś dla siebie

ZAPOZNAJ SIĘ Z MOJĄ OFERTĄ

Dietoterapia chorób

Dietoterapia chorób

Block title

Edukacja żywieniowa

Edukacja żywieniowa

Block title

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała

Block title

Konsultacje on-line

Konsultacje on-line

Block title

Prelekcje i treningi

Prelekcje i treningi

Block title

Kompleksowa opieka nad sportowcami

Kompleksowa opieka nad sportowcami

Block title

ZOBACZ PEŁNĄ OFERTĘ

NIE ZWLEKAJ, UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!

Zbyt mało motywacji?

Twoje zdrowie jest kwestią właściwych wyborów

10kg

Zmniejszenie masy ciała o 10 kg powoduje redukcję wartości ciśnienia skurczowego o 20 mm Hg i rozkurczowego o 10 mm Hg

3x

Tyle razy wzrasta ryzyko zachorowań na cukrzycę typu II u osób ze stwierdzoną otyłością

53%

Tylu obywateli Państwa Polskiego nie zwraca uwagi na sposób w jaki się odżywia

8

Taka ilość szklanek dziennie warunkuje średnie pokrycie zapotrzebowania na płyny

5%

Taki ubytek masy ciała wynikający z niewystarczającej podaży płynów obniża wydolność fizyczną i psychiczną

>50%

Wynosi odsetek osób
z nadwagą w Polsce. Nie bądź jednym/ą z nich!

7

Tyle kcal zawiera 1g czystego alkoholu (precyzując etanolu). Dla porównania 1 g białka
i węglowodanów to 4 kcal

34%

O tyle spada ryzyko wystąpienia chorób serca jeżeli do codziennej diety włączymy niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) - omega-3

15min

Tyle czasu powinniśmy być wystawieni na działanie promieni słonecznych w celu syntezy skórnej witaminy D

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

OSTATNIE AKTUALNOŚCI

  • test

    Lorem ipsum dolor sit amet enim. Etiam ullamcorper. Suspendisse a pellentesque dui, non felis. Maecenas malesuada elit lectus felis, malesuada ultricies. Lorem ipsum dolor sit…

  • Qui no stet dissentiet definitionem

    Qui no stet dissentiet definitionem

    Cu pri modus maluisset voluptaria, ut case dolores pri. Graeci prompta evertitur at nec. Mei ne natum voluptua concludaturque, quo id tale nibh quaeque. An…

  • Mundi habemus feugait eu vim

    Mundi habemus feugait eu vim

    Elit latine te sea, eos errem conclusionemque an. Probo nonumy quaestio has ut. Augue nobis prompta ut vim, sea cu alii eius. An natum graecis…

Opinie klientów

Spotkanie z Tomkiem to najlepsze co mogło mi się przytrafić. Wyczynowo trenuje Taekwondo Olimpijskie od 13 lat. W tym sporcie jest ważne utrzymywanie odpowiedniej wagi na zawody. Współpracę zaczęliśmy niecałe 4 miesiące temu. Już po kilku dniach czułam dużą różnice. Miał trudne zadanie w miesiąc przygotować mnie do Mistrzostw Polski. Podjął się tego zadania, sprawił,że uwierzyłam w to. Zaufałam mu i nie żałuję! Wyniki znacznie się poprawiły, poziom tarczycy się ustabilizował, waga zaczęła spadać a najważniejsze , że na treningach miałam coraz więcej energii, siły oraz wydolności, w końcu poczułam, że forma wraca a nawet jest lepsza niż kiedykolwiek wcześniej. Dowodem był medal na Mistrzostwach Polski! Po 2 miesiącach współpracy czekały mnie ważne zawody Puchar Świata. Udało nam się, zrzucić wagę, nie tracąc siły ani energii. 5 miejsce jakie wywalczyłam było dowodem, że przez 2 miesiące współpracy z Tomkiem uzyskałam lepsze wyniki sportowe niż przez ostatni rok. Wszystkim gorąco polecam!!!
Anna G
Z Tomkiem współpracowaliśmy wyłącznie online, a cała konsultacja sprowadzała się jedynie do zaleceń dzięki którym znacznie poprawiłem swoje nawyki żywieniowe co odbiło się pozytywnym echem na wyglądzie mojej sylwetki. To profesjonalista, który w dodatku jest strasznie cierpliwy mimo moich ciągłych pytań oraz wątpliwości :). Raz jeszcze dzięki !!
Kamil S
Serdecznie polecam tego dietetyka. Każda wizyta była prawdziwą przyjemnością oraz motywacją do działania. Dzięki Panu udało mi się zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz uwierzyłam że jeżeli się tylko chce można osiągnąć wszystko. Zaproponowana dieta jest idealnie dobrana, szybkie i zdrowe przepisy na których mi zależało. Indywidualne oraz profesjonalne podejście do pacjenta, jem to co lubię i absolutnie bez głodzenia się. Posiłki nie są skomplikowane. Zniknęło zmęczenie, bóle głowy oraz poprawiła się sylwetka. Zdecydowanie jeden z najlepszych specjalistów, którego mogę polecić w 100% !
Izabela S
Polecam Tomasza Chudzińskiego! Dietetyk z pasją. Bardzo pomocny, pozytywnie nastawiony. Motywuje do działania oraz bierze czynny udział w osiągnięciach tych dużych, ale i tych małych. Służy setką genialny rad, przepisów, pomocą nie tylko dietetyczną, ale również w sprawie ćwiczeń (odpisuje czasem nawet w środku nocy, jeżeli jest potrzeba). Tak zaangażowanego dietetyka szukać ze świecą.
Sebastian B
Chciałbym serdecznie polecić Tomasza Chudzińskiego jako świetnego dietetyka i trenera personalnego. Tomasz od początku naszej współpracy wykazywał się profesjonalnym podejściem i dużą elastycznością, przez wiele miesięcy niestrudzenie odpowiadał na setki moich pytań. Dzięki Tomaszowi nauczyłem się zdrowo jeść, gotować, czytać etykiety, wybierać dobre produkty, liczyć kalorie i makroskładniki, obserwować swój organizm i jego reakcje, traktować jedzenie jak paliwo dla organizmu i dbać o jego wysoką jakość, a nie sposób na stres czy nagrodę. Wprowadziłem do swojego życia wiele zdrowych nawyków, a skutki tych działań widoczne są na zdjęciach. Polecam Tomasza w 100% każdemu, kto chce zgubić parę kilo i poprawić swoją sylwetkę.
Artur K

Sylwetkę zmienia się w kuchni

Kontakt

Masz pytania? Napisz do mnie